Qigong / Taijiquan für Sport- und Bewegungsmuffel

Miteinander statt gegeneinander

Sie haben keine Lust, Stöckchen schwingend durch die Gegend zu laufen, sich in seltsame Geräte einspannen zu lassen, den Körper irrwitzig zu verrenken oder eintönige Gedächtnisaufgaben zu lösen? Dann sind Sie bei QiGong / Taijiquan genau richtig.

Hier trainieren Sie auf sanfte Art und Weise die Stabilität und Beweglichkeit des gesamten Körpers und fördern gleichzeitig ihre geistige Wachheit – denn QiGong / Taijiquan erhält die Gesundheit von Körper und Geist.

Sie müssen nicht schneller und besser sein als der Andere. Bei QiGong / Taijiquan sind die Übungen darauf ausgelegt, miteinander zu lernen, sich gegenseitig zu fördern und damit die Gemeinsamkeit zu stärken.

Bei der Zusammenstellung der Übungen wird zusätzlich besonders auf die Alltagtauglichkeit geachtet, das heißt die Beweglichkeit bei den alltäglichen Arbeiten wird erhöht, außerdem können die Übungen in den täglichen Ablauf eingebaut werden.